DIY 自宅ガレージにホームジム完成！
まず、ローグフィットネスから大量の荷物が届きましたｗ
内容的には、パワーラック・バーベルシャフト・ディップスタンドぐらいですかね？
まずは足元にゴムチップを敷き詰めます。
今回使用したゴムチップはこちら。
い...
筋トレ・トレーニング
DIY 
ホームジム 新居完成！ジムスペース公開！！
ついに新居が完成しました。
ワガママ言って今回は無理やりガレージにジムスペースを確保しました笑
それがこちら
ん〜狭い！！笑
でも、横幅3.22m奥行き1.95mの3.4畳ほどあります。
2.2mのバーベル置いても横は十分です。...
ホームジム ROGUEのプレートをスピアネットを使って個人輸入してみた
前回の記事で、MBC POWER SHOPさんから25kgのCompetition Plateを購入しましたが、残りの10kg、15kg、20kgを買うべくRogue→スピアネットを使って輸入代行しました。
スピアネットとは
輸...
ホームジム ROGUEのCOMPETITION BUMPER PLATEを購入
これが一番欲しかったと言っても過言ではないもの。
そう、ローグフィットネスのバンパープレート。
とにかくカラフルでかっこいい！！
購入方法
今回、ローグフィットネスからスピアネットを使って輸入代行したのと、MBC P...
ホームジム The Rogue Bar 2.0を輸入して購入してみた
バーベルを色々見てたのですが、やっぱりパワーラックをROGUEにするならバーもROGUEにしたい！！
ってことで、購入しちゃいましたThe Rogue Bar 2.0
ん〜かっこいい！！
ブレスレット部分も...
DIY ホームジムのパワーラック選びは慎重に
ウエイトトレーニングになくてはならないパワーラック。
これ1台でベンチプレス、スクワット、デッドリフトのBIG3が鍛えちゃえます。
調べれば調べるほど色々あって決めれない…
まずはパワーラックのおさらいから始めます。
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