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自宅ガレージにホームジム完成!

まず、ローグフィットネスから大量の荷物が届きましたw 内容的には、パワーラック・バーベルシャフト・ディップスタンドぐらいですかね? まずは足元にゴムチップを敷き詰めます。 今回使用したゴムチップはこちら。 い...
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ホームジムのパワーラック選びは慎重に

ウエイトトレーニングになくてはならないパワーラック。 これ1台でベンチプレス、スクワット、デッドリフトのBIG3が鍛えちゃえます。 調べれば調べるほど色々あって決めれない… まずはパワーラックのおさらいから始めます。 ...
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ホームジム作りにかかる資金はカードローンでどうにかする

ホームジムを作るにあたって、パワーラックやバーベルシャフト、プレート等々を買い揃えようとするとざっと見積もっても50万円は必要です。 そ・ん・な・お・金・あ・り・ま・せ・ん! 家計での貯金はあれど、個人的な貯金は皆無・・・ ...
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ホームジム、ガレージジムを作ることを決意

ホームジム、ガレージジムを作ろうと思ったきっかけ このサイトについてでも書いたように、ホームジムを作ります! 現在、家を新築中なのですが、設計図を見たときになんともうってつけのスペースが・・・ インナーガレージの後ろの...
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